Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 89,06g | Karb: 118,77g.
Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold, Janji Jiwa Es Kopi Susu. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aralgksl
|