Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 87,83g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Клубника, Голубика, Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Славмо Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе Латте, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. Makan Malam: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Клубника, Голубика, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные Паровые. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jstmyown
|