Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 106,39g | Karb: 84,99g.
Makan Pagi: Daun Bawang (Loncang), Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur. Makan Siang: Ikan Tongkol, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Jeruk, Van Houten Cocoa Powder, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|