Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 81,38g | Karb: 391,58g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 곶감. Makan Siang: 미소된장국, 김치, 토마토, 코스트코 자왕무시, 풀무원 메밀소바, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 연어초밥, 광어초밥. Makan Malam: 김, 삶은 계란, 반건조오징어, 누룽지. Camilan/Lainnya: 한살림 배즙, 사과, 곶감, 커피, 꽈배기, 아시아 배. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|