Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 25,37g | Karb: 49,49g.
Makan Pagi: Kunyit, Jahe, Lemon, Beorganik Chia Seed, Jambu Air. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Kukus, Buah Naga. Makan Malam: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiaShintaA
|