|
lumayan.... naik :) , jam 2 malam baru sampai rumah sebelum tidur makan dulu 1 alpukat dicampur whipping cream, keju cheddar ... hari ini IF lagi dan VLC
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|