Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 60,27g | Karb: 169,38g.
Makan Pagi: Urap, Urap, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Nasi Putih, Urap, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Ayam, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Urap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas), Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Rujak Buah, Kue Rangi, Kue Nagasari. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wlndariiayu
|