Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
247 kkal
|
Lemak: 9,65g | Prot: 12,73g | Karb: 29,09g.
Makan Pagi: Teh Hijau. Makan Siang: Jeruk, Telur Rebus, Pisang. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Membersihkan - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|