Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2662 kkal
|
Lemak: 77,70g | Prot: 113,43g | Karb: 312,08g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 방울 토마토, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Siang: 김치전, 방울 토마토, 부추무침, 총각김치, 오이무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭다리, 대추, 곰국, 흑미밥. Makan Malam: 배즙, 콤비네이션피자. Camilan/Lainnya: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 해태 폴라포(포도), 해태제과 롤리폴리 초코, 네스프레소 캡슐커피, 제스프리 제주 골드키위. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|