Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2143 kkal
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Lemak: 72,61g | Prot: 78,76g | Karb: 297,32g.
Makan Pagi: 조미김, 북어국, 오이무침, 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 알감자조림, 계란찜, 공기밥. Makan Siang: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 무조림, 어묵조림, 열무김치, 훈제오리, 오이냉국, 야채샐러드 (드레싱없이), 공기밥. Makan Malam: 덴마크 그린 덴마크 귀리, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 과일 참외, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 파리바게트 카스테라, 카누 카누 미니, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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