|
體重96.1
體脂33.8
基代1728
內臟16
肌肉60.33
骨3.2
😱肥了
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 96,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 67,64g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Siang: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
雖然身上的油被豔陽烤出但耐不住比不過吃進口的烤肉油脂量嗎？🤔🤣🤣🤣
22 Jul 23 oleh anggota: chenxxxcccc
|
應該是烤肉醬鹹吧！還有可能太熱飲水量大的關係吧！？🤔
我就是那種明明一整天沒吃啥光晚上喝點水也能把自己喝胖的體質😑
22 Jul 23 oleh anggota: chenxxxcccc
|
22 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
發現你肌肉量拉高••但體脂沒降！🤔
不是肌肉量拉高體指跟著降！？😅
22 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
22 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
版主是練武奇才 不能用正常的理論去判斷啦⋯ 🤣🤣🤣
22 Jul 23 oleh anggota: gulinlin
|
22 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
23 Jul 23 oleh anggota: josephc0917
|
23 Jul 23 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|