Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 45,67g | Karb: 171,34g.
Makan Pagi: Alpukat, Tahu Kukus, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Bernardi Roti Burger, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi, Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap, Kopi, Daun Bawang, Kulit Pangsit, Telur Rebus, Tahu Kukus, Apel. Makan Malam: Fukumi Nasi Porang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|