Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 60,90g | Karb: 189,65g.
Makan Pagi: Yamazaki My Roti Tawar, Matchamu Matcha Latte. Makan Siang: Minyak Sayur Canola, Terung, Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Telur Rebus, Mangga. Camilan/Lainnya: Pizza Keju dengan Sayuran, Teh Kotak Teh Kotak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|