Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 71,49g | Karb: 179,98g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih, Lalapan, Bellywell Ayam Geprek. Makan Malam: Tomat Merah, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi. Camilan/Lainnya: Cap Enaak Susu Kental Manis, Siantar Top Goriorio, Nutrijell Rasa Leci, Tomat Merah, Opak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ywbodw
|