Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1488 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 70,25g | Karb: 207,24g.
Makan Pagi: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg. Makan Siang: Indonesian Kikil, Cucumber, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg. Makan Malam: Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Indonesian Kikil. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Sunpride Pisang Single, Grapefruit, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
walking - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutheea Muthy
|