Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 194,86g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Dwi Saputra
|