|
體重95.3
體脂33.6
基代1716
內臟16
肌肉60
骨質3.2
昨天應該有燃脂 不應再吃牛肉捲餅😅
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 95,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 120,31g | Karb: 158,12g.
Makan Pagi: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Makan Siang: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|