Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2297 kkal
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Lemak: 77,34g | Prot: 104,56g | Karb: 293,66g.
Makan Pagi: 북어국, 김치, 가지나물, 조미김, 물미역, 동그랑땡, 흑미밥. Makan Siang: 모닝빵, 돼지고기김치찌개, 델몬트 사과드링크 (190ml), 방울 토마토, 비엔나, 오이무침, 열무김치, 양파, CJ 비비고 한입 떡갈비, 돼지고기볶음, 참치비빔밥. Makan Malam: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Camilan/Lainnya: 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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