Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 49,35g | Karb: 199,92g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Sosis Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Wingko Babat. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
workout - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 59 menit, Tidur - 4 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|