Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 85,30g | Karb: 101,94g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Udang, BreadTalk Tiramisu . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|