Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 27,85g | Prot: 34,79g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Sugar, Tora Bika Creamy Latte. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Fukumi Beras Porang, ABC Saus Sambal , Boiled Egg. Makan Malam: Boiled Egg, ABC Saus Sambal , Frisian Flag Susu Ketan Hitam, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
108 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 16 menit, Apple Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|