Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 16,68g | Prot: 30,92g | Karb: 81,51g.
Makan Siang: V8 Smoothies Strmawberry, Raspberry & Banana, Raisin Paste, Plain Yoghurt (Whole Milk), Roasted Sweet Potatoes, Market Fare Cauliflower Rice Mediterranean, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Raisin Paste, Graham Crackers, Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt. lagi...
|
|
1261 kkal
|
Latihan:
Resistance Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|