Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 96,36g | Karb: 237,03g.
Makan Pagi: Jambu Jamaika, Relaxa Permen, Kent Protein Susu Kedelai, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), ABC Saus Sambal , Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus, Labu Kuning. Makan Siang: SuperIndo Kacang Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nanas, Jambu Jamaika, Bengkoang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Regal Regal Marie Biscuit, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Lotte Toppo. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheviee
|