Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 88,51g | Karb: 94,76g.
Makan Siang: Tauco, Telur Rebus, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis. Makan Malam: Risol Bihun, Bakso Daging Sapi, Sate Usus. Camilan/Lainnya: Bakwan, Nescafe Classic, Opak, Ellenka Rich Creme, Diabetasol Sweetener, Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rina_rilly
|