Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 66,01g | Karb: 194,80g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Crepes, Jus Jeruk Nipis, Tomat Merah, Jambu Biji. Makan Siang: Telur Dadar, Acar Mentimun Manis, Solaria Cap Cay, Ayam Goreng. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Bakmi GM Bakmi Jawa. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, workout - 46 menit, Istirahat - 17 jam dan 37 menit, Tidur - 4 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|