|
hey get back here
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 119,43g | Karb: 225,29g.
Makan Pagi: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Quaker Instant Grits - Butter, Coffee, Thomas' Everything Bagel. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Bananas, Great Value Sliced Carrots, Del Monte Cut Green Beans, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Makan Malam: Sodexo Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Nasoya Firm Tofu, Fuji Apples, Better Body Foods Organic Chia Seeds. lagi...
|
|
2951 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 5 jam, Pelatihan Sirkuit - 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|