Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 49,30g | Karb: 209,68g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Donat Dilapisi Coklat, Lumpia Ayam, Corn Dog, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Semur Tahu, Nasi Putih, Onde Onde. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Salak. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ultrawomen
|