Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2015
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2015:
|
2070 kkal
|
Lemak: 96,50g | Prot: 116,26g | Karb: 182,43g.
Makan Pagi: Waitrose Porridge Oats. Makan Siang: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Smoked Oysters. Makan Malam: Chlli, Wild Rice (Cooked), Calavo Avocado, Waitrose Butternut Squash & Tarragon Soup. Camilan/Lainnya: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|