Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 75,27g | Karb: 180,33g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Geprek, Tempe Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Geprek. Makan Malam: MEG Keju Serbaguna, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Indomilk Susu Full Cream, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kapal Api Kopi, Gula Pasir, Kapal Api Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nonik Olif
|