|
Erste wiegen nach dem Urlaub… hätte mit mehr gerechnet, könnte aber auch daran liegen das ich seit zwei Tagen flach liege und auch nicht wirklich Appetit habe.
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 78,73g | Karb: 140,97g.
Makan Pagi: Aldi Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schär Körnerbrötchen. Setelah Makan Siang: Rote Zwiebeln, Champignons, Aldi Schweinefilet, Frische Pasta (Gekocht). Makan Malam: Combino Spaghetti (Gekocht) , Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Frischkäse, Tomaten. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
du armer, gute besserung 🍀
03 Jul 23 oleh anggota: #ungeschminkt
|
Karsten..und flachliegen?..Kennt man so nicht😒...was hast Du?
Gute Besserung..komm schnell auf die Beine 🍀
03 Jul 23 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
03 Jul 23 oleh anggota: wuschel_75
|
03 Jul 23 oleh anggota: willivogel21
|
03 Jul 23 oleh anggota: nöhöhöhö
|
03 Jul 23 oleh anggota: karsten.degen
|
03 Jul 23 oleh anggota: Utiline
|
03 Jul 23 oleh anggota: miem111
|
Ohje, komm schnell wieder auf die Beine.
03 Jul 23 oleh anggota: Hajocles
|
Vielen Dank! Zwei Tage arbeiten hab ich versucht, morgen geht es zum Arzt… (Es Dankt einem ja doch keiner) macht auch keinen Sinn, nur mit Tabletten über dennTag zu kommen. Leider hat sich unser Sohn wohl beim Besuch am Wochenende bei mir angesteckt 🥺 der ist natürlich auch nicht begeistert… Ich würde es ihm sofort abnehmen wenn ich könnte.
04 Jul 23 oleh anggota: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|