Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 58,89g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: Telur, Ubi Jalar (Manis), Alpukat. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Daun Bawang, Wortel, Daging Sapi. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Telur. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun, Naraya Susu Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|