體重95.8 體脂33.6 內臟脂肪16 肌肉60.28 骨3.2 😱😱😱不該睡覺前吃泡麵
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 95,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2345 kkal
|
Lemak: 75,41g | Prot: 107,97g | Karb: 313,46g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Siang: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Makan Malam: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 玉美 高麗菜絲, 可爾必思 可爾必思, 飯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|