Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 93,83g | Karb: 316,08g.
Makan Pagi: 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. Makan Siang: 백김치, 풀무원 메밀소바, 새우 튀김, 고구마튀김, 코스트코 자왕무시, 미소된장국, 김밥, 계란초밥, 새우초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. Makan Malam: 시래기된장국, 양파장아찌, 고사리나물, 일미무침, 열무김치, 김치, 공기밥, 고등어구이. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 곶감, 커피, 아시아 배. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|