Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1577 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 176,02g | Karb: 149,23g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Dwi Saputra
|