Jurnal josephc0917, 01 Jul 23

體重94.8
體脂33.4
基代1709
內臟脂肪16
肌肉59.89
骨3.2
😱😱😱 昨天還有蛋糕說花黑噴連假肥的回來了

94,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 94,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Juli 2023:

1354 kkal

Lemak: 43,99g | Prot: 55,55g | Karb: 186,33g. Makan Siang: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. Makan Malam: 統一統一麵鮮蝦風味. lagi...

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

Komentar

484 484 🐶🐶就說你吃蛋糕會瘦⋯ 🤣🤣🤣

30 Jun 23 oleh anggota: gulinlin

瘦了👍🏻👍🏻就是吃太少，多補點😊

30 Jun 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

應該先💩💩300 g 沒戴手錶300 g😅😅😅

30 Jun 23 oleh anggota: josephc0917

就說體質特殊吧！🤔🤣🤣🤣

30 Jun 23 oleh anggota: chenxxxcccc

厲害！

30 Jun 23 oleh anggota: karl-wu

好強喔

01 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己

因為假日了，約哥的身體自動清除廢物讓他這二天能夠狂歡🎉

01 Jul 23 oleh anggota: 尼歐NEO

可以再多吃點了😁

01 Jul 23 oleh anggota: 努力中的自己

吃了😭

01 Jul 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917