Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 138,55g | Prot: 111,27g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Butter, Great Value Half & Half, Coffee, Egg, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Calavo Avocado. Makan Malam: Market Pantry Steam-in-Bag Cut Cauliflower, Good & Gather Steakhouse Seasoned Beef Patties. Camilan/Lainnya: Utz Pork Rinds. lagi...
|
|
3019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Istirahat - 17 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daveserra
|