Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 85,56g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Costco Croissant, Whole Milk. Makan Siang: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Peach, Kirkland Signature Everything Seasoning Breaded Cod. Makan Malam: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|