Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 93,37g | Karb: 130,44g.
Makan Siang: Telur Dadar, Kerupuk Putih, Lontong, Opor Ayam, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Opor Ayam, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Wall's Paddle Pop Milky Duo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ywbodw
|