Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
1572 kkal
|
Lemak: 40,53g | Prot: 161,39g | Karb: 137,46g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Dwi Saputra
|