Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2389 kkal
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Lemak: 84,68g | Prot: 105,89g | Karb: 302,97g.
Makan Pagi: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread. Makan Siang: 파인애플, 조미김, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 무나물, 돈까스, 계란말이, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 흑미밥. Makan Malam: 삶은 계란, 깻잎무침, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 현미밥. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 곶감, 제스프리 그린키위, 크라운 마이쮸 사과, 크라운 마이쮸 포도. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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