Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 19,13g | Prot: 53,88g | Karb: 59,13g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Kellogg's Corn Flakes. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Walking/Running - 48 menit, Free Activities - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|