|
體重94.7
體脂33.4
基代1707
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
一個粽子😅😅
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 94,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 90,24g | Karb: 276,57g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Malam: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|