Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 119,25g | Prot: 130,99g | Karb: 223,43g.
Makan Pagi: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый), Бабушкина Крынка Сыр Губернский 45%, Минскхлебпром Хлеб Славянка Белковый, Кокосовая Стружка, Клубника, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, 7 Морей Морская Капуста, Каша Пшенная на Молоке, Котлета Куриная, Клубника. Makan Malam: ЮККИ Мороженое "Пломбир", Виноград, Черешня, Полендвица, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|