Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1962 kkal
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Lemak: 65,37g | Prot: 84,40g | Karb: 263,61g.
Makan Pagi: 제스프리 그린키위, 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바로크 세이글, 아시아 배. Makan Siang: 파전, 버섯볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 대추, 불고기, 김치, 찜닭, CJ 흑미밥 작은공기. Makan Malam: 시래기된장국, 숙주나물, 파전, 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 깍두기, 육회비빔밥. Camilan/Lainnya: 아시아 배, 롯데제과 ABC초콜릿, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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