|
besok ga bisa nimbang masih di bandung hari ini sebisa mungkin masih bisa mempertahankan no sugar, low carb tapi high fat nya masih ragu siang tadi makan sate sapi 15 tusuk, sore makan ayam gantung paha aja, kulit, ati, jantung, jeroan semua hahaha pas makan malemnya masih kenyang bgt jadi skip makan malem tapi udah beli gule sapi sama empal di warung nasi c'mar buat besok pagi sarapan tetap tanpa nasi.... lets see senin berat badannya kaya gimana
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|