Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 79,23g | Karb: 97,06g.
Makan Pagi: Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Apel, Pepaya, Prochiz Keju Slice, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Holland Bakery Roti Gandum. Makan Siang: Daun Bawang, Kanzler Singles Gochujang, Telur, Tahu Kukus, Tumis Labu Siam. Makan Malam: Pepaya, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|