Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 90,55g | Karb: 87,45g.
Makan Siang: Daun Bawang, Cabai Merah Besar, Udang Rebon, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Telur, Putih Telur, Udang, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Kubis, Kemangi, Tempe Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Ijo, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Putih, Kapal Api Kapal Api Special. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|