Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 39,27g | Karb: 211,46g.
Makan Pagi: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Никитин Семечки Жареные, Чай, Веселые Внучата Молочный Коктейль Клубника. Makan Malam: Витебское Молоко Сулугуни 40%, Iberica Маслины без Косточки, Calve Томатный Кетчуп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Клубника, Чай. Camilan/Lainnya: Мята, Березовый Сок, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|