Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 69,51g | Karb: 190,36g.
Makan Siang: Rempeyek, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Layang, Urap, Ceker. Makan Malam: Ikan Layang, Kimchi, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ceker. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|