Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 57,80g | Karb: 321,53g.
Makan Pagi: 커피, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 바로크 세이글. Makan Siang: 웅진 초록매실 (180ml), 새우 튀김, 고구마튀김, 김밥, 참치초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 풀무원 메밀소바, 미소된장국. Makan Malam: 삶은 계란, 곶감, 제스프리 제주 골드키위. Camilan/Lainnya: 곶감, 사과, 찹쌀도너츠, 커피, 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|